看到网上有说某些减肥餐两周会瘦10几公斤，但朋友吃的轻芒一周营养轻食餐瘦了4斤，请问有人知道哪种餐

这个问题，很确定的告诉你，吃减肥餐两周瘦10几公斤是不可信的，即使吃了真的瘦了那么多，那也一定是有很大的副作用的，或者是反弹很大。减肥是一件需要坚持的事情，需要慢慢来，还是采用保守的方法。

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