每个人第一次吸烟都是这样，不用管它，身体自然会恢复。
学习吸烟第一阶段：痰多、咳嗽、头晕、恶心、、、，根本没有别人描述的那么好。你会质疑别人说的话，这种东西明明是受罪，怎么回事享受？怎么会有快乐？、、、
——烟瘾是尼古丁毒瘾，我们可以不知道，但我们的身体经过亿万年进化，当然可以分清楚哪个有毒，哪个没毒，如果连这个都分不清，人类这个物种早灭亡了。因此，当有毒气侵害身体时，它就发出警告，咳嗽、头晕、恶心，这些是正常的生理反应，在向你发出警告，快停止啊！
（第一阶段特点，“吸烟时”很痛苦，停止吸烟就不再痛苦了）
学习吸烟第二阶段：你如果不听身体警告，继续吸，那么身体只能被迫适应这种毒气，并且命令呼吸道分泌更多的体液粘附有害物质，形成痰液，以咳嗽的方式，排除体外。因此，吸烟者应该感谢痰多和咳嗽，没有它们帮助我们，我们早就完蛋了。
（第二阶段特点，吸烟时不再特别难受，身体已经被动适应和接受这种毒气）
学习吸烟第三阶段：吸烟逐渐上瘾阶段，不吸烟时，你会感觉内心有种空虚感，想吸烟的渴望越来越强烈，此时点支烟有一种满足感；香烟不再难抽，你逐渐从中抽到“香味”，逐渐体会感到朋友们说的香烟的妙处和好处。
（第三阶段特点，“不吸烟时”很痛苦，吸烟能够终止痛苦。）
学习吸烟第四阶段：死心塌地相信香烟带给自己的好处，并且不断在生活中寻找有力证据证明这一点，让自己和他人真心相信，自己再也离不开香烟。
如此一生、、、
真相：
1、烟瘾本质是尼古丁毒瘾；
2、吸烟不会创造快乐，只会制造痛苦，而这种痛苦只能通过吸烟来缓解。
3、吸烟者的一生在一个死循环之中度过，用“吸烟”来缓解“吸烟”带来的痛苦。
4、吸烟者一生都在被尼古丁控制，你观察一下周围的吸烟者，是不是体内尼古丁的多少在控制他们的喜怒哀乐，是你在吸烟，还是烟在吸你？
5、你希望一生被控制吗？
说的有点多了，希望你不介意，多一人远离烟瘾，多一份快乐。想了解更多吸烟真相，请到淘宝戒烟大学。
祝你节日快乐！
