您好，我04年滑雪至今，单双兼修。很高兴为您解答。
关于双板！上手容易，如果有滑旱冰或水冰的基础，新手就能更快的学好双板。但是双板越往后期提高越难，而且每个技术对应的雪板不同（虽然都是双板）
简单的说，双板滑雪分为雪道大回转，小回转，小回转又分为搓雪小回转，走刃小回转。还有野雪技巧，猫跳技巧，自由式空中技巧，自由式公园道具技巧，雪杖的点杖技巧等等等等等…………
关于单板！兄台我是硬摔出来的！当年不懂，护膝护臀都没有，摔的屁股膝盖和茄子一个颜色了！
简单的说，想学会单板基本就是靠摔！关于技巧上，正脚滑行，反脚滑行，走刃滑行，搓雪扫板尾滑行，跳换刃滑行。空中技巧，公园道具技巧。野雪技巧。初期雪单板是面坡推坡，和背坡推坡。而且单板常见的都是板头板尾对称的叫：对称型单板。也有单一方向板头，一面是板尾的，单向单板。
…………………………最后和你说下……………………
双板的走刃稳定性要高于单板的，因为单板一条刃切雪，冰面可能会摔倒，双板2脚2刃切雪，一脚蹬空，另外一脚板刃还能切住不会摔倒。而且双板地形通过性更好，单板稍差。比如钻树林，单板在树林里要保持速度，一旦停止，就只能抱着雪板走出去了，但保证速度的情况下又会很危险，可能撞树。双板就不用了，树林里依靠雪杖，或者双脚蹬踏也可以从静止变成移动。
想滑雪护具是必备的！不管单板双板，护膝，护臀，头盔，防强光保护眼睛的滑雪镜。
