我们对待痛苦的方式不会一样，给点个人建议吧：
1：找个能够什么都可以说的朋友，和TA倾诉。但是不要依赖，要懂得在得到适当的安慰的时候开始拥有自己的想法。
2：注重亲情，多和家人沟通，他们会在一定程度上成为你的精神支柱。
3：不要花太多时间去找励志的东西，那些鸡汤喝多了会反胃的。
4：多做做自己喜欢的事，尽量可以是户外的，和别人在一起的。但是，不要以自己的痛苦为“借口”而长时间放下学习和工作。
5：也是最重要的一点。痛苦这东西是自己调的毒药，所以解药也只有自己能够调。不管别人给你多少帮助，最终能不能把负能量转化为正的还是自己的意志所决定。
个人觉得暂时的痛苦是一件值得好好利用的东西，你要学会在其中反思自己做事的方式，看清痛苦的源头，从源头入手。如果还是迷茫，找不到方向，那至少让自己活得快乐，并且为了自己未知的未来做一点有意义的事，一步一步地走下去，不要急于求成。
还是觉得尼采说得对——凡不能灭我者，必使我强大。
痛苦其实就是另一个自己，就看是它打败你还是你利用它。
祝好，以此共勉。
