如用人单位无故辞退属于违法解除，劳动者可以申请劳动仲裁要求继续履行或者支付赔偿金，赔偿金标准是每满一年支付2个月工资，6个月以上不满1年的按照一年计算，不满6个月的部分支付一个月工资。假设你工作3年1个月，那么应该赔偿你7个月工资。
如有其他诉求，如拖欠工资等可一并主张。
申请劳动仲裁程序如下：
1、去当地人力资源和社会保障局（俗称劳动局）内的劳动争议仲裁委，申请劳动仲裁，立案时需携带：
仲裁申请书2份、申请人身份证复印件1份；相关证据复印件和证据清单2份；用人单位的工商登记信息（北京地区等不需要提供登记信息）；
2、提交材料后，5个工作日仲裁委给予立案，然后给双方举证期并且给对方答辩期；然后开庭审理，之后对双方进行调解，调解不成仲裁委下达裁决书；劳动仲裁一般60天内结案；对于裁决书不服，劳动者收到裁决书15天内可以起诉到法院；
3、可以不请当地律师代理，请专业人士提供远程指导服务并代写劳动仲裁申请书、指导收集证据、代写证据清单、代写详细的开庭庭审流程、指导调解等，以及过程中可能需要的其他不特定法律文书。并且申请劳动仲裁期间，不耽误劳动者去新单位工作。
