有心理疾病的人才会去心理咨询中心求助

其实这是一种误区，每个人成长过程中都会伴随各种心理冲突，绝大部分都是可以通过自我的调控自我排解，但有一部分自我处理不了的就需要借助一下专业人士的帮助，和感冒发烧一样，心理上称为“心灵感冒”。一般国外人更多是预防性咨询，即出现了一些情绪波动，烦恼就及时调整，很快就可以改善。而国内因为心理咨询行业起步晚，加上大众对这方面的认识不高，所以更多是治疗性咨询，即已经影响到生活，工作，饮食，睡眠等才有意识治疗，但实际此时心理状态已经发展为问题和障碍了，调整也肯定不是几次就可以改变的事情。所以心理咨询中心面对人群，不是说一定有心理疾病才来求助，我们平时有了困惑和烦恼其实也是可以通过心理咨询师的帮助来排解的。