a lot和a lot of的区别为：意思不同、用法不同、侧重点不同。
一、意思不同
1.a lot意思：许多。
2.a lot of意思：很多。
二、用法不同
1.a lot用法：基本意思是“许多，大量”，在肯定句中常用于a lot of或lots of结构，可修饰可数名词，也可修饰不可数名词。其含意与many或much相同。当它们在句中与其他词一起作主语时，谓语动词应与其所修饰的名词或代词在数上保持一致。
2.a lot of用法：作可数名词时表示“一批，某一类的人”，有单复数形式。a lot不可作状语，修饰动词，表示数量上的“多”或“经常”。a lot和lots可用来修饰形容词或副词的比较级，表示程度。
三、侧重点不同
1.a lot侧重点：a lot 修饰动词，a lot有副词性，可用作状语，a lot也有名词性，可用作主语、宾语、表语等。
2.a lot of侧重点：a lot of 修饰名词，有形容词性，可用作定语修饰可数名词复数或不可数名词。
