我总是爱怀疑老公有外遇,其实没有,这是一种病吗?

这是没有安全感的表现，如果吧自己的价值寄托在老公是否喜欢自己是否跟自己在一起这个维度上，很容易吧关注点都放在老公身上就会总琢磨他是不是有外遇了。如果可以适当的分散注意力，多找一些让自己感到充实的活动，让自己不断的自信起来，自然就不会总担心老公是否会喜欢别人了。

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