颈椎强直用什么枕头好？

颈椎强直是颈椎病的一种，也是颈椎生理曲度变直。说明你的颈椎原本的生理曲度已经变直，很大一部分原因是枕头的不适引起的。因为对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或不用枕头，容易引起或加剧颈椎强直。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗作用。睡眠时枕头是维持头颈正常位置即生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证，又是保持颈椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响颈椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。理想的枕头是乐休药方枕之类的枕头，既可以缓解肩部的肌肉紧张，又能调节枕头的高度，利用颈部牵引缓慢的恢复颈椎的生理曲度，配合药疗效果更好，坚持使用便可使颈椎的生理曲度恢复正常状态。