开心果是什么做的?

2022-07-24 健康养生 127阅读

开心果是在开心果树上结出来的。

开心果是一种干果,俗称阿月浑子(Pistachio),又名“无名子”,类似白果,开裂有缝而与白果不同。
开心果富含纤维、维生素、矿物质和抗氧化元素,具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点,是健康的明智选择。它主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培。开心果适合在该区能够正常生长度有很好的经济效益,同时可以作为一个优良的水土保持树种。

扩展资料:

开心果制作方法如下:

1、先是取来要盐渍的适量干燥的开心果,并将干燥开心果放入15%的盐水中,搅动三分钟,接着捞出。

2、置于七十摄氏度的热风中三十分钟,等待大量水分蒸发后。

3、最后放置在一百二十摄氏度的烘箱中,烘烤十分钟,即成盐渍开心果。

4、开心果果仁的颜色绿的比黄的要新鲜。储藏时间过久的开心果不宜再食用。

5、开心果果仁含有维生素E等万分,有抗衰老的作用,能增强体质.古代波斯国国王视之为“仙果”。另外它还有润肠排毒的功效。



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