蹲的好处：
1、更完全、容易地排便，有助于防止粪便积滞（这里就是果壳的吐槽点，也就是有助于粪便积滞但是粪便积滞通常是由于便秘），而粪便积滞是结肠癌、阑尾炎和炎症性肠道疾病的主要原因。
2、保护控制前列腺、膀胱的神经，避免子宫拉伸破坏。
3、完全密封结肠和小肠间的回盲瓣，避免盲肠内容物回流污染回肠。
4、放松耻骨直肠肌。
5、保护结肠、防止紧张，以避免导致疝气，憩室炎，盆腔器官脱垂。
6、有临床研究显示这是一种高度有效的非侵入性的治疗痔疮的方法。
7、对于孕妇而言，下蹲避免了对子宫的压迫，并且下蹲有助于自然分娩。
8、对于缺少干净水的国家，避免了对腿的污染
综上蹲比坐要对大肠好，且蹲位可以保持肛周肌肉紧张，血供丰富，坐位则会使肌肉松弛，长时间坐位会导致脱肛和痔疮。
但是 坐姿排便也不会增加患上痔疮、便秘、大肠炎、阑尾炎和结肠癌等疾病的风险。
官方说法和媒体报道中目前没有“消灭蹲式厕所”一说，但不能排除这种可能。
日本是非常爱干净的国家，但许多地方蹲坐都有，让大家自由选择。
中国的问题不是蹲与坐的问题，而是许多厕所之间没有隔板，且脏乱差。
