我是用E7300+P5Q SE超的，你参照着看吧
1、只能超外频，也就是超FSB，P5Q不支持超倍频。E8400的标频是333，倍频是9，p5q deluxe主板总线OC是1600，也就是FSB设定超过400后可能会很不稳定，因此外频超到400基本就到头了。其次，你的内存如果是DDR2-800的，那DRAM Frequency 也最好不超过DDR2-800±1
2、首先进入Ai Tweaker 菜单打开手动超频，倍频不变，第一次可以试试FSB设为350，也就是3.15G的主频，FSB设定好后，PCIE Frequency 设为100，DRAM Frequency 设为DDR2-700，然后到Advanced Menu菜单关闭C1E、CPU TM和EIST这些节能选项，其他设定第一次先不用动。如果不稳定，其他不变，CPU Voltage 设成1.25V,还不行就必须逐次加+0.01V，直至稳定，最好不要超过1.35V。
3、3.15G超好稳定后，滚和第二次尝试380的PSB，也就是3.5G的主频，DRAM Frequency 设为DDR2-760，CPU Voltage 设成1.30V,不稳定就依次+0.01V，北桥和前端总线暂时不用手动加压，AUTO就行，正常来说E8400上3.5G CPU电压应该在1.35V以下。
4、稳定后，就可以尝试400的PSB，也就是3.6G的主频，DRAM Frequency 设为DDR2-800，你的内存如果是DDR2-800或者1066以旁备扮上的，也就是在标频以内，内存不用加压，如果是DDR2-667的，那就要超内存了，建议给内存加压到1.2V，成功稳定与否这就要看内存品质和散热了。CPU Voltage 从1.30V开始尝试,不稳定就依次+0.01V，正常来说E8400上3.6G CPU电压应该在1.40V以下，北桥和前端总线电运灶压默认就行，我的E7300在1.32V就能稳定运行，如果开机不能稳定游戏，可以把总线加到1.3V或1.4V。
