什么戒烟产品最有效啊

2020-05-22 健康养生 75阅读
我是用电子烟戒的,用了三周时间,感觉挺轻松的。电子烟戒烟的原理还是很科学的,通过逐步降低烟弹尼古丁浓度的方式,只要有心戒烟,基本上都可以戒的。原来也以为是一种多么困难的事情,没想到就用了三周就完全戒掉了,买的烟弹只用了不到一半。
戒烟还有一个难度就是周围环境,身边吸烟的人多,总有人给递烟的话,难度会增加很多,但只要有心戒烟,这些都不是问题,健康至上。
内心强大的人很简单就能戒掉,意志薄弱或者有心理抑郁的人就别摧残自己了,戒不掉的。
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