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水煮黄豆和水煮海带可以下火吗？

2020-05-26 美食 110阅读
海带黄豆汤较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用。做法如下：
主料：海带(鲜)100克,大豆100克
调料：盐2克,味精1克,大葱5克
步骤：
1.　将海带清洗干净，切成丝；
2.　黄豆用温水浸泡半天，捞出备用；
3.　锅中加适量清水煮沸，倒入黄豆煮至熟烂，加盐；
4.　再下海带丝和葱花煮10分钟至入味；
5.　食用时加入味精即可。
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