一、急躁好胜的A型性格典型特点
1、为取得成就而努力奋斗;
2、富有极大的竞争性;
3、很易引起不耐烦;
4、有时间紧迫感;
5、语言和举止粗鲁;
6、对工作和职务提出过多的保证;
7、有旺盛的精力和过度的敌意。
二、遇事想得开的B型性格典型特点：
1、从容不迫，悠闲自得，生活节奏较慢;
2、稳重，现实，安宁，松弛，顺从，随遇而安;
3、对人较随和，较少侵犯性。
所谓的B型性格行为，其实是针对A型行为而言，采取的是排除法，非A型行为者，通常多认为是B型行为。
三、忍气吞声的C型性格典型特点：
1、性格克制压抑，不表现负面情绪，特别是对愤怒的压抑，好生闷气，尽量回避各种冲突;
2、与别人过分合作，原谅一些不该原谅的行为，对别人过分耐心，屈从于权威;
3、生活和工作中没有主意和目标，不确定性多，有孤独感或失助感。
四、焦虑、易怒、孤僻的D型性格典型特点：
1.社会退缩，他们总是窝在自己的圈子中，不愿意跟他人接触，哪怕交流也有很多顾虑;
2.对人生的看法十分悲观和沮丧对自我抱有消极观念，在他们眼中，这个世界冲突迭起;
3.不敢主动接近他人，没有朋友;
4.经常性的焦虑，无缘无故为某些事情忧虑;
5.心情总是很恶劣，爱发脾气，导致情绪十分低落。
