VOA慢速是很好的精听材料~~
建议听写、跟读的方法学习~~~
具体步骤就是：首先不看书听材料~~可以重复听，直到差不多完全听懂为止~~
然后第二步，听写~拿着MP3或者录音机,这次是每句话这么听~~
听到一句就暂停一下，利用短时记忆把句子写下来~这会比较难，毕竟有一些生词的，建议这样的可以跳过一些生词，尽量多的写出来就行啦~
第三步，对照书改一下自己听写的内容~改正错误
这一遍听写之后，尝试跟读。就是在放录音的过程中自己也跟着读，这一遍也很重要，提高你的语感~~
虽然显得麻烦一点，本人觉得还是相当有效的学习方法。
No pain，no gain.
希望你能多下些功夫,对你的英语很有帮助~~~
