什么品牌的眼部治疗仪对眼部问题好,护眼的小常识有哪些?拜托各位了 3Q

2020-10-28 健康养生 119阅读
给你说个品牌的眼部治疗仪对眼部问题好,〖德利K-900热气动舒眼仪〗(升级版)眼治疗仪对眼部问题好。淘宝店铺:‘孔掌柜淘宝店’可以搜到哦、护眼小常识: ·平时读书写字等姿势要端正,眼睛与书本的距离应以30cm左右为佳。 ·看电视时电视机高度应与视线相平,眼与屏幕的距离大于屏幕对角线的4倍为宜。 ·操作电脑或游戏机时,屏幕光线以适合自己为宜,眼睛与屏幕距离以50-70cm为佳。 ·工作或阅读时,应每隔45分钟左右休息5分钟,向远处眺望或进行眼部按摩,放松眼肌。 ·每天进行眼部穴位按摩3-5次,消除眼肌紧张,促进血液循环,消除眼部疲劳。 ·平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等,少吃糖果及甜食。 健康双眼从现在开始保养吧,多了解护眼小知识
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