你的症状和我遇到过的几病人几乎一模一样。
简而言之，应该是脾胃虚寒。
不绕弯子，从西医的角度说，就是你的脾消化液分泌能力差，导致你的食物尤其是肉类在胃中不能够迅速消化，胃酸和食物产生的气体也不能够有效通过胃的蠕动排出，所以你一边觉得饿（身体需要食物能量）一边觉得堵（胃塞满了！）。
没关系，这不算什么大病，建议你用人参归脾丸，很便宜而且一般的药店都有，我看过的几个病人用这个药几乎是药到病除，坚持一个月应该就有大改善。
平时应该特别注意不吃生冷食品（这些东西对胃来说负担很大）。
吃饭时可以适当吃些大葱、生姜以暖胃。
以上都是根据你描述的症状推断的，没有实际面对面诊断，绝不敢保证我说的一定对症，但你可以先吃一盒药试试（10块钱不到吧），如果有效果再坚持吃，否则再看医生。纯中药，平时都可以当保健品吃，没有什么副作用的放心吧。
