所谓“蝴蝶效应”一开始是一个气象学的概念，大意是指“一只南美洲亚马逊河流域热带雨林中的蝴蝶，偶尔扇动几下翅膀，可以在两周以后引起美国得克萨斯州的一场龙卷风。”随后被引申到各个领域，用来指代各个领域里初始状态下任何一个微小的变化，经过一系列复杂漫长的联动反应，最终都会造成一些大的改变。《蝴蝶效应》这部电影，说的正是这么一个故事，只是导演另辟蹊径，选择从结果切入利用倒叙的方式来讲述的这个故事，因而也给观众的理解带来了不少的迷惑。
故事的主人公埃文是一个深受失忆困扰的年轻人，为了不让自己的生活记忆一直这么破碎下去，在心理医生的建议下，开始每天记日记，却因此偶然发现自己拥有穿越时空的能力，更神奇的是，穿越过去的他是带着现在的自主意识的。因为穿越过去的他还记得后来的现实，所以可以根据自己的意识改变一些事情，从而修改后来的一切，这就等于是有了后悔药的特权。埃文发现女主自杀以后回去改变了她被父亲性虐待的童年，虽然如愿救回了凯勒，却害了凯勒的弟弟。在修改好的现实里，埃文又因为意外害死了凯勒的弟弟而锒铛入狱，在狱中他又一次修改了过去，结果自己的朋友兰尼因为他这一次的改变而过得非常悲惨……他一次又一次地改变过去，试图把混乱生活中的所有缺点都通过自己的特殊能力都变好过来。可是每一次的修改，不仅仅是有好的地方，也会同时出现一些他不希望的结果。埃文最后无法接受这个永远也无法完满的生活和自己虽然拥有了非凡的能力却仍然对诸多恶果无能为力的现实，选择回到自己还没有出生的时候，在妈妈肚子用脐带把自己勒死了。
诚如诗中所云，“世间安得双全法”，蝴蝶的每一次振翅，都会引发远方的一场风暴，幼年的一念之差，也足以改变人一生的轨迹。相信许多人都曾经幻想过像男主一样拥有后悔的机会，然而就像电影所讲述的一样，就算真的有了这样的能力，人生也不能因此而变得十全十美。唯有像男主一样选择一眼都不看人间，才能做到不做错任何事。可我们生而为人，既没有穿越与改变的能力，出生也并非我们所选，珍惜现在的每一刻，以及慎重地做出自己的人生选择才是我们普通人真正能做的。
