BB-12益生菌的主要有什么作用?长期服用如何？

BB-12属于双歧杆菌的一种，是偏好肠道管理的，调节肠道环境。有预防便秘。益生菌都不适于长期服用，尤其是这种单一类的益生菌，长期服用同一种，会造成肠道内的菌体失调，你可以试下用生命一号的复合益生菌，同是含用好几种益生菌，效果更好。

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