篮球篮下1对1防守技巧

首先打背身打你，说明你的力量还是有待训练的，如果说他要是很快的背身到篮下，你可以选择便犯规，或者是突然闪开，使他失去重心而丢球，如果还扛得住，那就趁他低位的时候，把手举到最高点身体超前压，现在其实上战胜对手，随后要冒人的时候第一要把握好时机啊，不可以被他骗得跳起来，建议将手放在他的头上这样帽起来方便点。
进攻时
图到篮下后可以用后撤步，或者背身地位勾手，这个不容易被盖帽，而且容易练，容易得分，实在碰到太高的，先让他把注意力集中在你身上，把球分出去，制造助攻，也是不错的选择。
希望你喜欢。