宝宝总是后半夜翻来覆去是很多年轻父母担忧的问题，宝宝翻来覆去尤其在晚上父母要了解一些相关的知识。
宝宝身体快速发育让身体会出现不适。2、3个月的婴儿不再紧紧握拳，而是经常半张着手，当手碰到东西时会紧紧抓住，常在胸前玩手或捏弄玩具，看到东西时全身乱动，并企图抓桌上或悬挂着的物体。家长应经常训练婴儿的手抓握能力。采取措施，引导婴儿发音，锻炼发音，婴儿3个月时，已开始发出语音，虽然大多数是基本韵母。
有时被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响婴儿的睡眠质量。有些家长怕小儿睡觉时冷，让他穿着衣服睡觉，小儿感到不适，于是翻来滚去。有的家长总是担心小儿吃不饱，晚上睡前还让他吃很多的东西，使得小儿睡觉后肚子总是胀得难受，所以睡觉睡不踏实。宝宝身上痒，可能有湿疹也会翻来覆去睡不好。建议多观察下，排除以上状况。
宝宝如果是晚上睡觉，翻来覆去也是属于睡觉不踏实的表现。主要是因为缺钙的原因，这个的话就需要给孩子补充点钙了。第二给小宝宝补钙的话可以吃一点，迪巧小儿钙或者是葡萄糖酸钙口服液，另外添加一些鱼肝油可以帮助钙质更好的吸收，平时的时候也可以带宝宝出去晒晒太阳，可以有利于钙质吸收的。
以下是解决就是宝宝有一个好的生活成长环境，多吃各类食物尤其是补钙之类的食物要多吃，如果宝宝晚上一直翻来覆去要抱着宝宝出去走走，外面的空气比较好，也可能是室内的氧气不足。
