抑郁症是去心理咨询机构寻求帮助还是去精神科哪个更有效

这需要看病情，如果只是轻度抑郁或抑郁状态可以尝试心理疏导。但大多时候，抑郁症是一种比较严重的心理疾病有的甚至伴有器质性病变，所以除了心理治疗以外还要服用药物进行治疗。因此建议去精神科就诊。

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