可以有如下做法：想他所有的坏、建立自我、多和闺蜜待在一起、拼命工作、找一个比他更优秀的男人。
1、想他所有的坏
每一个人都有很多的缺点，一定要想着他所有的坏，对你做出的种种行为；想得越深，你就越不想再提起这个人；因为每一个人都是肉长的，也会知道痛，知道疼；他伤害了你，你本就应该恨他，而不是爱他；如果都恨这个人了，还有什么可想的。
2、建立自我
真正很爱自己的女人是没有办法与他人分享另外一个男人的。相反的，如果能忍受一个男人周旋在你和他妻子之间，同时愿意与另一个女人一同分享这个男人，那么说明，在感情中已丧失自我，如果完全没有了自我，就很难走出这种困境。所以必须要建立自我。爱自己。
3、多和闺蜜待在一起
一个好女孩，会陪你一辈子，不管家人吵架，还是和男朋友分手，最好的朋友都会陪着，当恋爱的时候，当想忘记一个男人的时候，应该多和女朋友呆在一起，吃饭，看电影，聊天，让女朋友开导一下。
4、拼命工作
想忘掉任何事物，任何人，做自己最上心的事，把自己放在工作中，白天黑夜的努力；让劳累的身躯给你忘掉这一切，一个人累了的时候，什么都不会再想起来了；倒头就睡，醒了继续工作；让自己麻醉，让身体得到释放与解脱。醉翁之意不在酒，说不准效果会非常的不错。
5、找一个比他更优秀的男人
分手后立马找一个比他更优秀男人，开始一段新的恋情，这样就会很快忘掉他；可以说，这是忘掉一个男人最好的方法了。
