我跟你说说我吧！时间也过得飞快，大学毕业了，开始找工作了，但是面试时人家一看见我的地中海头发就对我说不适合，给的就是第一觉得，你说我这…
这次对我的打击太大，一定要辞别这地中海，电脑上掉发的信息经常也在看，看到有人说起这个《黄梭茂发陆》的纹章，我就认真翻看了，讲的是黄梭的长头发阅历，给我好多启示，要是早看到的话，我就不会掉那么多头发了！照着里面讲的来做，现在的我懊恼全没了！
文中说：首先在日常生活中，每天掉少数的头发是正常的，掉得多就要注意了。微量元素补给着头发缺乏的营养，影响着其的生长，当身体营养不良，毛发动态平衡遭改变，所以会脱落。平时多吃维生素A、E的食物。比如胡萝卜，菠菜，小白菜，西兰花等，少吃辛辣刺激食物。保持开朗乐观的心情，保证充足的睡眠时间，如果人的睡眠时间不足或者睡眠质量不好会引起掉发。
