普通电饭锅能煮得熟绿豆粥吗?

2020-05-18 健康养生 189阅读
普通电饭锅能煮得熟绿豆粥。
绿豆的食用禁忌:
绿豆忌用铁锅煮。绿豆中含有元素单宁,在高温条件下遇铁会生成黑色的单宁铁,喝了以后会对人体有害。
绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食,一般不宜冬季食用。
服药,特别是服温补药时不宜食用绿豆,以免降低药效。
绿豆不宜煮得过烂,以免使有机酸和维生素遭到破坏,降低清热解毒功效。
适宜湿热天气或中暑时,有烦躁闷乱、咽干口渴症状者食用。
电饭煲绿豆汤的做法一生活小常识
三个步骤做绿豆汤(是汤不是粥),超级便利,还电事。生活小窍门
1、烧开热水(用量你自己喜欢啦,按电饭煲容量),也可以在电饭锅中直截烧开热水(按煮饭档)。健康饮食
2、立马在电饭煲中倒入热水,同时放入清洗干净的绿豆(一个人吃得话,小小的一把就够了,无需净泡,绿豆很嫩的)。本站
3、盖好盖子(不用**头哦,只是运用电饭锅这个容器而已),明天早晨就可以吃了。健康知识
原理:运用余热闷熟绿豆,使它开花。本站
缺陷,颜色偏红,由于闷的原理,但是味道不变。介意的请用其他方式。
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