骨折后左右两小腿粗细不一样,该怎么办?

2020-06-06 健康养生 50阅读
1,你的左腿的肌肉萎缩,是废用性的肌肉萎缩,等你骨折后加强锻炼就会自行恢复的,没事的,别担心。
2,脚走路时明显感觉筋绷的很紧,是因为骨折处多少会有点软组织的损伤,这个没有多大问题的,加强功能锻炼就可以恢复。
3,建议你静养一个月,别搞剧烈运动。但是要适当的做下脚部的功能锻炼,以免引起软组织粘连,到时候你想活动都活动不开了,现在要忍着痛去活动你的踝关节,只要你能坚持每天都搞功能锻炼,以后踝关节是可以恢复的很好的。
4,可以搞点中药,外敷加内服,对改善疼痛都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷,没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环,这些都是对你有帮助的,建议你试试,祝你早日恢复 。
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