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早上喝完用来清肠的一杯水后可以马上吃早饭了吗？

2020-06-25 健康养生 111阅读
水最好是起床就喝，喝完水胃液被冲淡了，这时吃早餐反而会引起消化不良。
喝完水半个小时后再吃早餐比较合适，是不是排便后其实无所谓。
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