男人腰围一般多少?
不是我打击你~你很瘦- -我们这就是用“皮包骨头”来形容你的~好多女明星基本都是1米65到1米7,体重45KG-50KG,你看看她们瘦吧?……你重个10KG还差不多~多吃饭和肉,每天一包奶,别做有氧运动~有氧运动减肥的……比如跑步就是有氧运动……减肥最佳手段……你可以做俯卧撑,仰卧起坐,举哑铃,没哑铃可以拎水桶……我就是用水桶和大米袋子练的╮(╯_╰)╭ 35KG的哑铃居然卖到了近1000元……,蹲跳来练肌肉,两三个月体重就能上来……最后说下我的身高1米8,体重100KG,等于两个你加在一起……