最近身边的朋友都开始用蜗牛睡眠app,这个软件到底是做什么的?有用吗?怎么使用?

2020-10-14 健康养生 117阅读
蜗牛睡眠-作为睡眠健康伴侣应用,将陪伴你度过夜晚美好的睡眠时间,培养你的良好睡眠习惯,感知并记录下你的睡眠过程,为你呈现可视化的睡眠报告,帮你更了解你的睡眠。同时,该应用还具有智能闹钟提醒、催眠曲播放及下载等功能.
在新的一天开始的时候,智能闹钟在你浅睡期间将你唤醒,柔美、轻松的原创闹钟铃声,帮你摆脱以往的被闹钟突然惊醒,让起床变得不再痛苦,新的一天精力充沛。
当你夜晚入睡困难,“蜗牛睡眠”同样也提供了经过睡眠实验验证的原创睡眠音乐,通过与睡眠科学理论相结合的原创睡眠音乐,将你带入放松、舒缓的状态,帮助你快速入睡。
作为你的枕边睡眠伴侣应用,我们也会帮助你了解更多你的睡眠习惯,捕捉你在睡眠过程中的梦话以及呼噜,白天的生活充满乐趣,那么夜晚的未知状态下的乐趣我们也不能放过,记录你的梦话,了解你的睡眠乐趣。同时该软件还具有智能闹钟的功能,在清晨浅睡时刻,柔美、轻松的原创闹钟铃声将你唤醒。让起床不再痛苦,新的一天,精力充沛!
这个软件只需要在睡前戴上耳机,系统会根据你每晚的睡眠状况形成数据 帮助你改善睡眠状况
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