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女生第一次去健身房,对自己不自信,觉得尴尬,怎么办?

2023-05-09 综合 19阅读
你要这么想颂顷：去健身房的有三种人，一种是希望通过健身减肥瘦身练气质，增加回头率的；一种是已袭樱羡经把健身拍拍当作生活习惯的；还有一种是工作人员。没有人会花那么多经历盯着你看，大多数都抓紧时间，忙自己的。去健身房就是让自己从不自信变为自信的，不需要自己在心理给自己设立一道“尴尬”的坎，大家都是从这里起步的。把时间和精力用来研究如何有效锻炼，其他的当作空气。与你无关。
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