哑铃上斜飞鸟起不来怎么办,我单臂弯举用25kg的,买了训练椅上斜卧推只能推两只15kg的,可是15

2020-05-30 体育 121阅读
练力量推荐做徒手训练(极限健身),对力量增长比较有帮助,器械的话是加大纬度的,对力量相对帮助小一点。
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