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吃了维生素C后能吃牛奶燕麦吗？吃了会怎么样吗？

2020-06-24 健康养生 348阅读
牛奶中富含维生素B2，燕麦等谷类中含维生素B1。不会与维生素C相互作用。而且牛奶与谷类中蛋白质含量较高，与维生素C服用对皮肤起到美容作用。
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