吃什么食物减肚子最快

瘦肚子要多吃水果，蔬菜，注意饮食才能使小肚子慢慢瘦下来。如苹果、葡萄柚、蕃茄、菠萝、香蕉、奇异果、柠檬都有瘦肚子的效果。这些水果中含有丰富食物纤维、维他命A、可以帮助消化。平时也可以做做仰卧起坐。

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