足球 怎么踢出下坠的任意球?

2020-05-07 体育 103阅读

急速下坠的直接任意球也被称为是电梯球,任意球大师儒尼尼奥是最初使用这一技术的,此后经皮尔洛、C罗改进发扬光大。

主要的技术要点有:

  1. 助跑,通常退后4~5步,然后左脚向左拉开一步作为支撑。助跑前深吸一口气,以此来集中注意力。助跑时保持直线稍斜,重心放在臀部偏上一点。

  2. 击球,击球时身体中轴线保持与地面垂直,支撑脚偏离身体中轴线50度左右。击球瞬间身体稍向后倾斜,以膝盖开始发力,用脚面中前部踢球的中心部位,再加上向上提拉的力,球旋转时造成的压强差会让球向下运动。罚球质量高时,皮球会极慢的旋转甚至不会旋转,巨大的压强差让球急速下坠,形成电梯球。

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