一、笔记本cpu温度最高不要超过多少?
笔记本的理想温度是高于环境温度30度左右，所以可以根据自己本本的使用环境进行判断。
尽量把自己的笔记本CPU温度控制在75度以内，不要超过85度，注意：这里指的温度是笔记本CPU核心温度，也就是鲁大师检测 出来的CPU温度。
为了控制温度，可以做以下几点：
1、查看CPU使用率，看看是不是在后台运行了什么软件或中了病毒；
2、开空调（降温效果和空调调温有关）；
3、清理内部灰尘 更换CPU风扇 检查CPU硅胶（降温效果不一定）；
4、用家用风扇吹吹效果很好(降温效果和风量有关大约4－9度)；
5、垫高笔记本电脑和桌面的高度（大约降温2－6度）；
6、买个笔记本散热垫（大约降温4－15度）。
7、不要把笔记本电脑放在毛毯或床上运行，这些材质都不利于笔记本电脑的散热，如果一定要运行，则买个笔记本散热垫。
常用CPU的温度一般是多少？
在网上查到一些CPU温度的正常范围，如下：
AMD处理器：
AMD Althon, Althon Opteron, Duron 以及 Sempron 系列
AMD Athlon XP 1.33GHz+ 90度
AMD Athlon XP T-Bred upto 2100+ 90度
AMD Athlon XP T-Bred over 2100+ 85度
AMD Athlon XP Barton 85度
AMD Athlon 64 70度
AMD Athlon 64 （Socket 939, 1.4 volts） 65度
AMD Athlon 64 FX 70度
AMD Athlon 64 X2 71度
AMD Sempron （T-bred/Barton 核心） 90度
AMD Sempron （Paris core） 70度
英特尔处理器：
Intel Pentium 4：64 - 78度
备注：P4在过热时会自动降频，没有确定的指标，理论上是永远不会过热的。
Intel Pentium D （双核）
Intel Pentium D 820 （2.8GHz） 63度
Intel Pentium D 830 & 840 （3.0 - 3.2GHz） 69.8度
说明：这些温度数值并不意味着超过了就会烧毁CPU，但工作在这个温度以下，无疑是最安全的。可以这样理解，冰箱有它 的工作温度设置，一般都厂家都会给出建议值，以保证冰箱的制冷效果。这个数值列表也有相似的含义，就是：尽可能地让CPU运 行在正常工作温度以内吧，这样才能更好的保护爱机。
二、cpu使用率不要超过多少？
CPU的使用率，更确切的说应该是cpu的占用率，它指的是应用程序运行时，系统分配给它的cpu资源，注意是系统分配的。CPU使用率太高说明系统开销太大（XP sp2）或者CUP已经OUT了需要更换。通常情况下在没有应用程序运行的时候为0，并不是说CPU没有工作，只是通俗的说是CPU完成了它的工作，在玩下网页游戏，开两个浏览器、挂2个QQ、鲁大师、包括360安全卫士、杀毒、保险箱等，这些东西开了一般CPU的使用是0-20%左右，这个数据还要看本机的配置，
