转的，希望对你有帮助
提示：ubuntu的默认用户名为administrator，可以先用这个试试，不行再去查找自己的用户名。
1． 打开电脑，当屏幕上出现"Press Esc to enter grub message"时立刻按下Esc键。
2． 然后就会出现三个选项，您选择"recovery mode"按回车（如下图）
3． 选择root开头的那一项--回车，此时您的电脑将会从启动进入到shell：
查看用户名：参照百度用户乐游猿在知道的回答，我试了试，可用——输入"cat /etc/shadow"回车，最后一行的第一个单词即“：”以前的部分应该就是用户名，如果不对就在最后几行找找，反正你的用户名一定会出现在这之中（Is /home 在这里不能使用，具体原因未明，有可能是权限不够，但是使用超级权限进入依然不行，原因还在学习中，也希望知道的朋友指教）
修改密码：输入passwd “用户名”（空格和双引号不可少）
4． 出现提示符时就可以直接输入您的新密码了，再确认一次
注意：a. 输入前先检查小键盘的numlock是否处于关闭状态。
b. 输入的密码在屏幕上是没有任何显示的，不要误以为是出错了，只要继续输入即可
5． 这时再输入"reboot"重启您的电脑，就可以用您的新密码进入啦。
