楼主可以在宁波汽车南站旁边的火车南站坐公交753路（40站）直达到高凤路站下车，步行200米左右到达北仑区明州路500号。
宁波公交753路线路：宁波南站 - 望湖市场站 - 兴宁桥东站 - 李惠利医院站 - 黄鹂新村站 - 丹凤新村站 - 儿童公园站 - 宁波大厦站 - 体育馆站 - 锦苑小区站 - 常青藤小区站 - 中兴北路站 - 桑家站 - 陆家站 - 老庙站 - 一医分院站 - 俞家站 - 潭头河站 - 梅墟站 - 新模站 - 新权站 - 石桥站 - 朱田村站 - 衙前站 - 维科工业区站 - 小港街道办事处站 - 高河塘站 - 北仑职高站 - 孔墅站(新骆亚线) - 林塘站(新骆亚线) - 青峙站(新骆亚线) - 杨公山站 - 算山站 - 北仑电厂站 - 骆亚线站 - 明州路站 - 凤洋二路站 - 新大路站 - 中河路站 - 横河路站 - 高凤路站 - 小山公园站 - 新碶站。
最新补充：从宁波南站到北仑区明州路500号（太平洋国际大厦）坐公交约需2个小时。
