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刚学会蛙泳，游完后腰疼，不知是何原因

2022-08-05 社会 29阅读
发生了塌腰 收腿时用力太大导致幅度过大 大腿贴近了肚子 导致腰用力，正常的是用大腿收带动小腿收 腰只起支撑上肢的作用 不是用来带动大腿的
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