大家都知道风湿疾病是一种难治性的疾病类型，一般出现在中老年人群比较多，和很多的因素有关系哦。你知道应该如何缓解风湿痛的吗，除了药物治疗以外，日常生活中一些缓解风湿痛的食物也是不错的选择，可以经常吃的哦，来看看这些食物的介绍吧。
1、木瓜
木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜有消炎止痛的作用，对治疗风湿有一定的效果，尤其是风湿比较严重的患者，他们在食用木瓜后会减轻身体的疼痛，坚持一段时间会有明显的效果。在食用药用木瓜时要遵循医生的建议，不能盲目服用，防止达到反作用的效果。木瓜具有止痛消炎的效果和作用，可以缓解关节疼痛，还可以消炎消肿。
2、赤豆
赤豆就是我们日常所说的红小豆，红小豆属于温热性食物，食用它可以驱散体寒，风湿患者服用，可以帮助他们减轻风湿带来的疼痛。
长期患有严重风湿的人，可以适当的多食用一些赤豆，以赤豆来作为主食，长时间食用不仅可以减轻疼痛，还可以有效的治疗风湿。赤豆有利尿的作用，帮助人体排出多余的水分，因此不论是患有风湿的病人还是健康人都可以经常食用赤豆。赤豆就是我们经常吃的红豆，可以有缓解风湿的作用，还具有利尿消肿的效果哦。
吃什么可以止痛，对于缓解风湿痛的一些食材，小编介绍了一些食物，这些食物具有保健的作用，而且还可以有促进食欲的效果，对于提高体质有好处，如果你也有风湿痛的困扰，这些食物可以经常吃，可以有提高体质的作用，大家不妨利用起来吧。
