心里很乱，静不下心。感觉做什么事都很躁动。

这是因为你心里压着一些自己无法释怀的事情或者人吧？我也经历过这种感觉但是原因应该和你是不一样的。如果找不到自己为自己去活的理由，那就认为自己其实应该是一无所有的，以后死了也本该是一无所有的可是现在的你是拥有一些东西和感情的，尽管有些东西不尽你的心意，有些感情没有到达你想要的那种境界或者自己的生活并不是自己内心想要的。但这一切都不可能因为你的心不静而改变的好或许会更乱。仔细想想自己想要什么吧？然后理清情绪，做一个全新的自我，想释放就一个人哭，吃，安静，，，，然后生活还要继续，你还是你只是要有生命和爱和动力，希望能帮到你！！！