口腔溃疡多与上火，免档州疫力下降，体内缺乏微量元素及饮食不良有关。
可以去药店买龙掌口含液漱口，一次10ml,一日四次，每次含漱2分钟后吐去，能快速消炎止痛。
坚持一天两个苹果，如很多汉子一样，很少主动去吃苹果，但现在已经坚持了几个月，感觉不错。
少吃点辣吧，我以前是嗜辣狂徒，一遇火锅就走不动，如今，我至少做到了不吃辣也活的下去，辣不是口腔溃疡的发因，但是催化剂。
用好一点的牙膏塌中和牙刷，牙膏用竹盐的，我用的是云南白药和狮王的，这得坚持，前两支很难感觉出效果，但坚持几个月后，就会不一样行衫蔽。
