哑铃哪个牌子买的人多啊？一般家里锻炼都是买的什么样的？

如果楼主不会挑选，或者网购没经验，那就去迪卡侬买包胶哑铃，价格适中，品质较好，环保。重量大的哑铃片（2.5公斤以上），要买能手抓的那种，到时候用手抓着就能当小哑铃用，省着来回换片。

给你一个清单，一对哑铃杆，一个杠铃杆，通用就可以了。初学者5公斤手抓片4片，2.5公斤手抓片4片，1.5公斤4片，0.5公斤4片。甚至你5公斤可以先不买，以后力量上来了再补片。

你能坚持三个月还有兴趣，就该补片了；坚持半年还有兴趣，就网购一个多功能凳，加一个引体向上（打承重墙上，有铁环，还能吊沙袋的那种）。