这段话表达的是什么意思

不去想过去已经发生过的，不让一些杂乱的念头充斥自己的脑袋里，不去害怕未知的明天，最后一句话我感觉你是不是打反了......
简单的说就是，不纠结于过去，不害怕将来，把握当下，珍惜现在

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