臂展具体指的是两个手臂张开到极限后，左右手的中指指尖两点之间的距离，这也是人体测量指标之一，在篮球等运动中尤为看重。为什么会如此看重呢？臂展如果比较长的话，在控制篮板上是有优势的，便于扣篮。另外，在运球时候，臂展长的人能更舒展、动作幅度更大，更好地控球，这样可以加大防守的幅度，同时，也可以增加灌篮的概率。
但是，这并不是说明臂展不长，在打篮球上就完全处于劣势，文中所提及的臂展短主要指的是臂展的长度小于身高的高度。在NBA当中，也有不少是臂展并不长，但是实力仍然十分出众的。
首先值得一提的是我们国家的姚明，很多人都这么评价姚明，他除了身高就没啥特别的了，但是我们可以看一下姚明的一些数据。姚明获得过8次全明星，得过三次CBA的篮板王、盖帽王，还有两次扣篮王。由此可见，臂展的长短其实并不影响打篮球、扣篮这些，即使臂展短也可以表现得很出色。那么除此之外还有哪些球员呢？还有巴特勒、蒙塔·埃利斯、罗斯、雷迪克等人。
那么组成球队的话，中锋必然要给之前就是中锋的姚明了，中锋位置是核心，需要一个可功可防的人，小前锋可以给巴特勒，然后罗斯可以担当控球后卫，蒙塔·埃利斯是司职后卫，这个队伍基本是按照球员在队中时的位置排，让各人各尽其优势，实力将不可小觑。
