你有没有遇到这种情况，自己陷入了那种好像什么都有一点可能，但是，又什么都做不到的恐惧中，自己突然很弱小，经不起任何失败。
害怕认真学习，最后又考不好，被别人取笑。
害怕跳槽，被别人排挤，不适应环境。
害怕出门应酬，怕冷，怕热，困在自己的圈子里。
害怕出去旅游，怕自己被别人骗，怕玩的不开心。
世界那么大，却没有任何力量去任何地方。好像被什么东西囚禁了的感觉。这个时候你多希望有一个权威的人和你说，去吧！一定可以成功！但是，没有任何人会这样说。
其实恐惧是一个懦夫，当你鼓起勇气的时候会发现，它早已不见了踪影。
快速提升安全感：
1、小范围地冒一冒险
适当的超出你的舒适圈，慢慢将自己的圈子扩大。
2、远离那些太容易获得的安全感
“生于忧患，死于安乐”。远离那些太容易获得的安全感，包括过于关心你的父母，一张可以任意刷的卡，一个一成不变的工作。
3、珍爱生命，远离恐惧
多接近那些简单快乐的人，多看看那些干净明亮的电影和书籍，做一些快乐的事，远离那些消耗你正能量的人。
4、给自己积极暗示
克服恐惧的核心就是，自信。自信很让你更容易接近成功，让你摆脱恐惧。每天早上给自己一个积极的暗示，那么这一天，你都会轻松很多。
5、面对恐惧，触底反弹
恐惧分为三种，第一，恐惧事物本身；第二，害怕失去背后的价值；第三，是真正的恐惧，觉得自己没有能力完成这件事情。当你恐惧的时候，做好最坏的打算，会发现原来也没有那么糟糕。
欢迎关注我，遇见更好的自己。
