身高174体重在56公斤到72公斤都是标准体重，建议体重在60公斤左右最理想。
体重指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
BMI指数（即身体质量指数，简称体质指数又称体重，英文为Body Mass Index，简称BMI），是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。
成人的BMI数值：
过轻：低于18.5
正常：18.5-23.9
过重：24-27
肥胖：28-32
非常肥胖, 高于32
除了体重，还要看腰围，身高174男性腰围76cm，女性腰围74cm都算正常。
男性腰围：身高（cm）÷2-11（cm）
女性腰围：身高（cm）÷2-13（cm）,±5%为正常范围。
望采纳。
