电风扇对着头吹有什么危害?

2020-09-29 健康养生 209阅读

主要会引起头痛,现在还年轻,感觉不到,等时间长了,年轻大了,会出现各种症状的了,如头痛,腰背酸疼等很多的慢性病。

吹电风扇需要注意什么:

炎热夏季,打开电扇,清风拂面,好不惬意,可因使用电风扇不当而得病的人也不少,究其原因,是因为不少人缺乏使用电风扇的常识。

有的人过于贪图凉快,将电扇置于离身体很近的位置,久吹不停。这样一来,能吹到风的一面汗水蒸发很快,体表温度显著下降,未被吹到的一面,汗水蒸发慢,表皮温度相对较高,体表血管仍处于舒张状态,最终导致人体的血液循环失去平衡,汗液排泄也不均衡,可能发生头痛、头晕、全身不适等症状,严重的还可诱发中风。

一些人在身体太热多汗之时,突然用电扇猛吹,易引起热伤风;如果睡眠时还吹电扇,易引起感冒。

如何正确使用与摆放呢?

1.电风扇开启的风速不宜过大,以使人体有个适应的过程。室内的风速最好控制在0.2-0.5米/秒,尤其是在通风较好的房间和在有过堂风的地方,电风扇的风速更不可过大。

2.电风扇不宜正对着人吹,直吹,风邪易侵入体内,尤其是在身体虚弱或大汗淋漓时,最好让电风扇朝一个角落吹。小儿、老人、身体虚弱的人,更宜少用电风扇吹风,因为“邪之所腠,其气必虚”,但可用电风扇调节室内气流,借以间接降温。大汗淋漓时更不能直接接近电风扇吹,以免引起体表排汗障碍,导致人体循环破坏,这样很容易引起中风。

3.睡眠的时候电风扇风量不宜开启过大,人们在睡眠的时候,人体循环减慢,而且这时候是人体最为脆弱的时候,风量过大地正对着人体吹,会引起人体极度不适应,出现人体乏力的症状,严重时会出现中风。

4.不宜长久开启电风扇,中国有句古话叫做“物极必反”,开启电风扇时间过长,身体会产生不适的现象。人体温度会随着汗液的大量蒸发而降低,久而久之,很容易引起感冒、腹痛、腹泻等症状,电风扇要适当开启,建议开启时间以1小时左右为宜。

5.正确摆放也很重要,电风扇距离人体不宜太近,过近吹风使得血液循环和汗液循环差距加大,神经中枢就会失去平衡,一旦时间过长,人体各个器官就会感觉疲惫,从而全身感觉不适。最佳的电风扇摆放位置为距离人体2米左右,使得风更加柔和均匀。

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