从生物学的角度来讲性状的决定依靠环境和和基因，所以通过后天营养的补充和锻炼依旧可以长高。
1.锻炼
长高是每个小朋友最大的心愿，从生物学的角度来讲性状的决定依靠环境和和基因，所以通过后天营养的补充和锻炼依旧可以长高。人身体的增长有两个高峰期，一个是从出生到幼儿时期，一个是青春期。在这两个阶段，父母要给孩子补充充足的营养让他们能够得到充分的能量和蛋白质来补给身体的需要。当然长高更需要锻炼，打篮球和踢足球都是非常不错的锻炼方法。
2.第二就是饮食
饮食不在多，而在于营养。各类营养物质很身体需要的微量元素都需要摄取，而不能够偏食。最好的话是做一个营养金字塔，按照既定的营养金子塔来补充营养。早上早餐牛奶是必不可少的。另外午餐高蛋白的物质如瘦肉，鸡蛋也是要多摄取的。
3.科学治疗可帮助孩子快速长高。
