有意后注意是注意的一种特殊形式，它有自觉的目的却不需要意志努力。有意后注意又称随意后注意。
有意后注意同时具备有意注意(又称随意注意)和无意注意(又称不随意注意)二者的部分特征。它有自觉的目的，通常与特定的目标、任务相关联，这与有意注意的目的性特征相符;它无需意志的努力，这与无意注意的无需意志努力的特征相符。简单的说，有意后注意既遵循当前活动的目的又不需要付出意志努力，典型的例子如:熟练驾驶汽车。
例如初学文言文，你可能对此不感兴趣，只是为了完成任务，这时候是有意注意。此后，随着你对基础知识的掌握，对文言文产生兴趣，凭兴趣可自然地将注意力集中到学习上，这时的注意就是有意后注意。有意后注意服从当前的活动目的与任务，又能节省注意的努力，因而对完成长期、持续的任务特别有利。培养有意后注意的关键在于发展对活动的兴趣。
